Проблемы на фоне переезда

[Madamuchka]

Переехали с мужем в другой регион, поближе к родителям. Теперь у меня реальная проблема. На новом месте и работу нашла и проблем конечно же много, а я спать не могу(( Хожу как сомнамбула, даже пыталась энергетики принимать. Но все без толку, даже хуже стало. Как справиться с проблемой??

[Аделька]

Энергетики в таких случаях не помощники, а наоборот. Сон вы точно с их помощью не наладите. Такие вещи, вообще принимать нельзя ни в каких случаях. К сомнологу бы обратиться, думаю помочь должен.

[Леонидовна]

Посмотрите в инете. Есть препарат Меларитм. Мне нравится. Я его использую, когда по командировкам мотаюсь. Он довольно быстро и эффективно приводит в норму циркадные ритмы, а это как раз то, что сбилось в вашем случае.

[Madamuchka]

Леонидовна, я посмотрела, почитала, вы, как долго принимали это препарат? Разные отзывы в интернете пишут. А к доктору я пока точно не попаду, тем более к сомнологу. У нас такого тут просто нет.

[Леонидовна]

Меларитм принимаю по месяцу, полтора, когда как. Пить начинаю, когда понимаю, что со сном становится совсем плохо. Таблетки не вызывают никакого привыкания и абсолютно спокойно переносятся организмом.

[Madamuchka]

Купила уже и начала принимать. Спасибо за подсказку, очень надеюсь, что мне тоже поможет. Много пишет хорошего о меларитме, оказывается это обычный мелатонин, а я не знала.

[Tigress]

Мне кажется, что в этом случае лучше подойдет тенотен, он действует конечно не мгновенно, но мягко успокаивает, снимает нервозность, раздражительность, и в результате - нормальный сон.

[Madamuchka]

Мне кажется, что в этом случае лучше подойдет тенотен, он действует конечно не мгновенно, но мягко успокаивает, снимает нервозность, раздражительность, и в результате - нормальный сон.

Это вы из собственного опыта?

[Vitalika]

Ну энергетики то тут точно не помогут.

[marino4ka]

У меня тоже одно время была бессонница. Я искала какие-то натуральные средства, не хотела подсаживаться на таблетки. Нашла хорошие капли Эдас 111 с пассифлорой. Очень помогли, спать стала нормально. Только эффект у них накопительный, не действуют сразу. Я первые изменения почувствовала примерно дней через 5, как начала пить.