Боль в мышцах
Боль в мышцах
Подскажите, кто сталкивался, после работы в огороде сильно болит спина. Не могу разогнуться. Такое ощущение что мышцы потянула, а восстановиться нужно быстро. Кто чем спасается?
Лягте на спину на пол, под поясницу валик из полотенца - на ютубе есть такие ролики, там объясняют, как это делать. И полежите. Намажьте потом быструмгель, он быстро помогает, спасает от боли. В его составе кетопрофен, он очень быстро проникает и действует на очаг боли. Тот случай, когда нет массажиста под рукой))
Да, на массаж было бы неплохо)) Но вопрос нужно решать оперативно, поэтому пойду в аптеку за быструмгелью. или быструмгелем... как правильно) а как ролик найти, как набирать?Новикова писал(а):Лягте на спину на пол, под поясницу валик из полотенца - на ютубе есть такие ролики, там объясняют, как это делать. И полежите. Намажьте потом быструмгель, он быстро помогает, спасает от боли. В его составе кетопрофен, он очень быстро проникает и действует на очаг боли. Тот случай, когда нет массажиста под рукой))
Японская методика коррекции позвоночника.